От чего зависит уровень тестостерона в организме у мужчин?

Тестостерон, по сути, является основным мужским половым гормоном. Его выработка происходит в яичках и в надпочечниках. От него зависит формирование вторичных половых признаков, таких как низкий тембр голоса, оволосение, либидо, эрекция, наращивание мускулатуры. Именно по этой причине оптимальный уровень данного гормона в крови так важен для эмоционального и физического состояния здоровья у мужчин.

Что оказывает влияние на уровень тестостерона у мужчин

Концентрация тестостерона зависит от ряда факторов, главными из которых выступают:

время суток – как правило, более высокий в утренние часы, а самый низкий – вечером;
физическая активность;
наличие вредных привычек;
психоэмоциональное состояние;
режим питания, а также сна и бодрствования;
прием лекарственных средств, влияющих на гормональный фон;
возраст.

Что касается возраста, то максимальный уровень гормона достигается в период полового созревания и поддерживается до 45 лет. После его количество снижается, и мужчине может потребоваться прохождение гормональной терапии.

Как нормальный уровень тестостерона влияет на жизнь мужчины

Оптимальный уровень данного полового мужского гормона предоставляет много возможностей.

Наращивать сухую мышечную массу. Именно по этой причине многие представители сильного пола принимают высокие дозы синтетического тестостерона для получения красивого рельефного тела.
Увеличивать уровень физической выносливости и быстро восстанавливаться после тренировок, тяжелой работы.
Эффективно и быстро избавляться от жировых отложений путем повышения силовых нагрузок.
Противостоять депрессивным состояниям и обеспечивать нормальное состояние нервной системы.
Поддерживать высокий уровень либидо и сексуальной активности.
Вести активный образ жизни и правильно отдыхать.

Самыми первыми симптомами снижения уровня тестостерона у мужчин выступают депрессивные состояния, снижение мышечной массы и замещение жировыми клетками, сонливость, ухудшение внимания, постоянная усталость.

В качестве лечения изначально применяются терапевтические меры в виде отказа от вредных привычек, изменение образа жизни, регуляция режима питания, сна и отдыха. Если эти методы не показали эффективность, следует прибегать к приему синтетического гормона.