Куркума и тестостерон. Как она влияет на гормональное здоровье

Куркума – это растение семейства имбирных, из корня которого производится известная пряная специя ярко желтого цвета. Но это не просто кулинарный ингредиент, а также эффективное природное средство для укрепления здоровья женщин и мужчин.

Полезные свойства куркумы

Основным активным веществом куркумы и самым ценным ее компонентом является куркумин. Этот элемент способен на клеточном уровне оказывать оздоравливающее действие на организм. При этом повышается сопротивляемость инфекциям, развитию злокачественных опухолей, сердечно сосудистых заболеваний, ослабляется влияние свободных радикалов.

Также целебные функции объясняются составом, богатым на полезные вещества:

• витамины К, С, группы В;
• минералы и микроэлементы – фосфор, кальций, йод, калий, железо, магний;
• оксидантные соединения; 
• эфирные и жирные масла;
• полисахариды;
• фенольные соединения;
• молекулы антибактериального, противоопухолевого, противовоспалительного и антиоксидантного действия.

В терапевтических целях куркуму можно принимать в капсулах или в таблетках. Однако до начала приема необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить индивидуальную переносимость продукта.

Влияние куркумы на гормональный баланс

Положительные эффекты куркумы на мужское здоровье известны с древности. Она применяется для повышения потенции, профилактики болезней половой системы, стимуляции выработки натурального тестостерона, улучшения работы оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, функционирования эндокринной системы.

Куркумин работает с нейромедиаторами мозга –  серотонином и дофамином, которые имеют значение при возникновении реакции на стресс, способствуют ощущению спокойствия и расслабления. Способность смягчать негативное влияние гормона стресса кортизола позволяет обеспечить поддержание и сохранение оптимального гормонального фона. А это гарантирует сексуальное благополучие.

Применение куркумы в спорте

В спортивной сфере куркумин пользуется популярностью при необходимости набора мышечной массы. Такой результат достигается благодаря антикатаболическим эффектам, повышенной выработке тестостерона, снижению количества эстрогена. Активизация обменных процессов позволяет ускорить жиросжигание и снижение веса.

Антивоспалительные и антиоксидантные свойства таковы, что позволяют значительно снизить болевые ощущения, воспаления после интенсивных тренировок. Микроэлементы в составе способствуют укреплению мышц, суставов и связок.