Причины понижения и повышения тестостерона у мужчин и женщин
Тестостерон – андрогенный гормон, который синтезируется в надпочечниках и половых железах мужчин и женщин. Он отвечает за половое развитие и нормальную работу различных систем организма. Нарушение его баланса приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Опасен как избыток, так и недостаток тестостерона в крови.
Повышение уровня тестостерона
Содержание тестостерона в организме зависит от пола и возраста. Из-за бесконтрольного употребления анаболических стероидов, онкологических заболеваний половых желез, патологий надпочечников, поликистоза у женщин и болезней гипофиза уровень гормона может быть повышен. Признаками гормонального дисбаланса могут оказаться:
- у женщин – снижение либидо, нарушение цикла, уменьшение груди, бесплодие, грубый голос, облысение или рост волос по мужскому типу, акне, бессонница, проблемы с мочеиспусканием, ожирение, эмоциональные расстройства;
- у мужчин – агрессия, резкая смена настроения, нарушение сна, чрезмерная тяга к сексу, алкоголю и стимуляторам, угревая сыпь, высокое артериальное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой, бесплодие.
Нормализация уровня тестостерона требует консультации со специалистом, коррекции схемы лечения, отказа от вредных привычек. Необходимо придерживаться диеты с малым содержанием углеводов, большим количеством белков и жирных кислот омега-6.
Снижение концентрации тестостерона
Угнетение синтеза тестостерона происходит вследствие развития различных патологий печени, почек, гипофиза, генетических, эндокринных и онкологических заболеваний, травм головы и половых органов, вредных привычек, химиотерапии, преклонного возраста. Это проявляется:
- у женщин нарушается цикл, развивается бесплодие, появляется постоянное ощущение усталости;
- у мужчин снижается либидо и работоспособность, уменьшается масса мышц, появляются признаки ожирения, анемии, бесплодия, депрессии, перепады настроения, бессонница, низкая концентрация внимания.
Нормализовать уровень гормонов поможет отказ от вредных привычек, активный образ жизни, режим дня, полноценная диета с высоким содержанием цинка и витамина D, прием бустеров.
Нарушение баланса тестостерона – серьезная проблема, которую решать нужно только под контролем врача.
