Мелатонин (Melatonin)

Мелатонин – натуральное вещество, которое есть в животных и растениях. Известен у животных как гормон, выделяемый шишковидной железой в головном мозге ночью, и долгое время был связан с контролем цикла сна и бодрствования. Мелатонин был открыт в 1958 году. Мелатонин используется в качестве пищевой добавки и лекарственного средства при лечении бессонницы и нарушения циркадного ритма сна.

Мелатонин участвует в синхронизации циркадных ритмов. Отвечает за синхронизацию сна и бодрствования, регуляцию артериального давления, а также в контроле сезонной ритмичности, включая размножение, откорм, линьку и гибернацию.